Kant-en-klare maaltijden

American

Kant-en-klare maaltijd op basis van aardappelen
Belangrijkste ingrediënten: aardappelen, zoete aardappel, falafel, groenten…
Gemiddelde energiewaarde per 100 g: 456 kJ / 109 kcal
Nutriscore: A
Vetgehalte per 100 g: 3,1 g
Eiwitgehalte per 100 g: 3,7 g

Indian

Kant-en-klare maaltijd op basis van aardappelen
Belangrijkste ingrediënten: aardappelen, kikkererwten, kokosmelk, falafel, groenten,…
Gemiddelde energiewaarde per 100 g: 467 kJ / 112 kcal
Nutriscore: B
Vetgehalte per 100 g: 3,6 g
Eiwitgehalte per 100 g: 4,7 g

Mexican

Kant-en-klare maaltijd op basis van aardappelen
Belangrijkste ingrediënten: aardappelen, kidneybonen, vegan gehakt, groenten,…
Gemiddelde energiewaarde per 100 g: 459 kJ / 110 kcal
Nutriscore: A
Vetgehalte per 100 g: 3,4 g
Eiwitgehalte per 100 g: 4,1 g

Provençal

Kant-en-klare maaltijd op basis van aardappelen
Belangrijkste ingrediënten: aardappelen, gegrilde aubergine, vegan gehakt, groenten,…
Gemiddelde energiewaarde per 100 g: 359 kJ / 86 kcal
Nutriscore: A
Vetgehalte per 100 g: 2,6 g
Eiwitgehalte per 100 g: 3,0 g

Aardappelbereidingen

Bourgondische aardappelblokjes

Gewassen, geschild en voorgegaard
Gekruide aardappelen (oa look en peterselie)
Gemiddelde energiewaarde per 100 g: 363 kJ / 86 kcal
Nutriscore: A
Vetgehalte per 100 g: < 0,5 g
Eiwitgehalte per 100 g: 2,0 g

Halve krieltjes (spicy pepper)

Gewassen, geschild en voorgegaard
Gekruide aardappelen (oa paprikapoeder en chilipepers)
Gemiddelde energiewaarde per 100 g: 363 kJ / 86 kcal
Nutriscore: A
Vetgehalte per 100 g: < 0,5 g
Eiwitgehalte per 100 g: 2,0 g

Provençaalse aardappelpartjes

Gewassen, geschild en voorgegaard
Gekruide aardappelen (oa tijm en rozemarijn)
Gemiddelde energiewaarde per 100 g: 363 kJ / 86 kcal
Nutriscore: A
Vetgehalte per 100 g: < 0,5 g
Eiwitgehalte per 100 g: 1,9 g

Toscaanse aardappelpartjes

Gewassen en voorgegaard
Gekruide aardappelen (oa ui, tomaat en oregano)
Gemiddelde energiewaarde per 100 g: 371 kJ / 88 kcal
Nutriscore: B
Vetgehalte per 100 g: < 0,5 g
Eiwitgehalte per 100 g: 2,0 g

Voorgekookte aardappelschijfjes

Gewassen, geschild en voorgegaard
100% aardappelen
Gemiddelde energiewaarde per 100 g: 356 kJ / 84 kcal
Nutriscore: A
Vetgehalte per 100 g: < 0,5 g
Eiwitgehalte per 100 g: 1,9 g

Voorgekookte krieltjes

Gewassen, geschild en voorgegaard
100% krielaardappelen
Gemiddelde energiewaarde per 100 g: 356 kJ / 84 kcal
Nutriscore: A
Vetgehalte per 100 g: < 0,5 g
Eiwitgehalte per 100 g: 1,9 g